Чи варто брати дітей у лазню та які є нюанси: пояснюють педіатри

У наші дні різні лазні, сауни, хамами дуже популярні. Вони є у багатьох на дачах, зустрічаються і в заміських готелях та будинках відпочинку, і в аквапарках та спа-салонах. Це чудове місце, в якому можна зігрітися та розслабитися, але багатьох хвилює питання: наскільки це безпечно для малюків. Лікарі-педіатри дали відповідь.

Дітям можна паритися в лазні з 40-го дня життя, тобто навіть немовлятам. За показаннями лікаря допустимо відвідувати лазню з дитиною від народження. Однак бажаним є супровід фахівця.

Кому протипоказано

Є певні групи, яким лазня може бути протипоказана:

• гостра фаза алергічного та інфекційного захворювання;
• туберкульоз;
• паразитоз (захворювання, спричинені паразитами);
• гіпертермія (підвищена температура, перегрів), оскільки стане ще гірше;
• шкірні, особливо гнійничкові, захворювання;
• онкологічні та аутоімунні захворювання;
• сечокам’яна та жовчнокам’яна хвороби;
• вроджені вади серця, вегето-судинна дистонія та інші судинні захворювання;
• якщо є виведені стоми та шунти;
• епілепсія.

Також ризиковано вирушати у лазню, якщо у дитини свіжі рани, травми.

Скільки часу можна паритися?

У цьому питанні існує певний порядок. Потрібно починати з температури не вище 70 °C і дитині варто заходити спочатку на одну хвилину. Потім можна поступово збільшувати тривалість і лише після цього – збільшувати температуру.

При цьому слід пам’ятати, що при більш тривалій процедурі та нижчій температурі йде глибше прогрівання та детокс.

Які особливості у сауни та хамамів

Різноманітність саун велика. Відмінність сауни від лазні в тому, що температура в ній вища – в середньому від 90 °C до 120 °C, тоді як у лазні – від 60 °C до 90 °C. При цьому в лазні вологість значно вища – 80-100%, в сауні – 10-15%.

Є більш щадні сауни – кедрові, ялівцеві, соляні парильні з регульованою температурою і насиченням парою. Такі найкраще підходять для дітей.

Також варто звернути увагу на римські лазні (терми). У них у парильні є басейн з гарячою водою. Температура в них значно нижча, ніж в інших, оскільки вся кімната виготовлена ​​з мармуру, у тому числі лежаки. Цей матеріал не нагрівається. Це, на погляд педіатрів, більш вдалий варіант для дітей у порівнянні з хамамом.

Обмеження по хамаму: на додаток до перелічених вище протипоказань не варто відвідувати за наявності грибкового ураження.