8 способів уникнути дитячої ангіни

Імунітет більшості дітей залишає бажати кращого – деякі в осінньо-зимовий період хворіють чи не щомісяця. Як загартувати дитину та вберегти її від ангіни, пояснюють педіатри.

До групи ГРВІ входять найрізноманітніші захворювання, які у ряді випадків ускладнюються ангіною. Вона супроводжується запаленням піднебінних мигдаликів, болем у горлі, кашлем, високою температурою, болем у м’язах та суглобах.

Як звести ризик зараження ангіною до мінімуму та допомогти дитині одужати швидше, розповідають педіатри.

1. Привчити дитину мити руки з милом після дитячого садочка, школи, прогулянки і перед їжею.
2. Не кутати дитину на прогулянку, ні в якому разі не закривати їй ніс та рот шарфом. Не варто й одягати її в незручний зимовий одяг, щоб вона змогла вільно в ньому бігати, ліпити сніжки та кататися на санчатах. У морозну погоду діти мають рухатись.
3. Дозволити дитині ходити вдома босоніж.
4. Практикувати загартовування. Спочатку попросіть дитину щодня на хвилину опускати ноги в прохолодну воду. Потім температуру води можна знижувати. Через місяць спробуйте вранці обливати дитину з ковша – якщо вона ледве терпить цю процедуру, перейдіть на контрастні обливання і завершуйте їх теплою водою.
5. Поліпшувати місцевий імунітет. Щоб горло хворіло рідше, давайте дитині по одній крижинці його улюбленого соку 3-5 разів на день. Або годуйте морозивом – звичайно, у невеликих кількостях. Це допоможе дитячому горлу адаптуватися до низьких температур.
6. Уникати місць масового скупчення людей у ​​сезон застуд, одягати на дитину медичну маску.
7. Відвідати оториноларинголога, якщо малюк хворіє надто часто. Лікар подивиться, чи немає в нього аденоїдних вегетацій – так називають патологію носоглотки, розростання сполучної та лімфоїдної тканини носоглоткової мигдалини.
8. Записатися до алерголога – він порадить здати кров на найпоширеніші алергени – шерсть вихованців, пил і т.д. Іноді варто замінити пір’яні подушки синтепоновими.